01、预备势 21、连珠炮 41、掩手肱捶

02、金刚捣碓 22、倒骑麟 42、左冲

03、懒扎衣 23、白蛇吐信 43、右冲

04、六封四闭 24、海底翻花 44、倒插

05、单鞭 25、掩手肱捶 45、海底翻花

06、搬拦捶 26、左裹鞭炮 46、掩手肱捶

07、护心捶 27、右裹鞭炮 47、夺二肱

08、拗步斜行 28、兽头势 48、连环炮

09、煞腰压肘拳 29、劈架子 49、玉女穿梭

10、井拦直入 30、翻花舞袖 50、回头当门炮

11、风扫梅花 31、掩手肱捶 51、玉女穿梭

12、金刚捣碓 32、伏虎 52、回头当门炮

13、撇身捶 33、抹眉红 53、腰拦肘

14、斩手 34、右黄龙三搅水 54、顺拦肘

15、翻花舞袖 35、左黄龙三搅水 55、穿心肘

16、掩手肱捶 36、左蹬一跟 56、窝里炮

17、飞步拦腰肘 37、右蹬一跟 57、井拦直入

18、云手 38、海底翻花 58、风扫梅花

19、掩手肱捶 39、掩手肱捶 59，金刚捣碓

20、高探马 40、扫膛腿 60、收势。